なぜストレスが健康に悪影響を及ぼすのか?

時短でスリムボディを作る専門家の吉田元気です。

ストレスが体に悪い…

これはみなさん、なんとなく感じていると思います。

周りの人がストレスでやられている姿を見て、『ストレスってマジでやばいんだな』と思った方もいると思います。

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体調が優れない人でも一次予防の精神を取り入れるには?

時短でスリムボディを作る専門家の吉田元気です

今日は、一次予防について語っていきます。ですが、中には、すでにどこかしら体調が悪いと言う人も結構いると思います。ですが、大丈夫です!そのような方達も、一次予防的な精神や行動・知識を取り入れれば、だんだんステップアップしていきますので、一緒にステップアップしましょう!

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