健康オタクがオススメするルイボスティの驚きの効果とは?

はい!こんにちは!

史上最強の健康オタクです。

健康オタクと言っても、あなたと同じように
食事をしますし、ティータイムを取ります。

そして、先日紹介したオーガニックシンドロームでも
ありませんので、オーガニックでない食べ物も食べます。


友達同士と外食をするときなんかは、普通のものを食べますし、
たまにはジャンクフードだって食べたくなります。

「それじゃ健康オタクじゃないじゃん」って思いました?

中には全てに気を使っている人もいるかもしれません。

ですが、よく考えてください。

お金もたくさんあって、時間に余裕もあり、周りが
オーガニックな食材やお店がズラリと並んでいる。

そんな状況な人ってあまりいないですよね?

実際僕だってそうです。

お金だってそんなにありませんし、時間に余裕だって
あまりない。

周りがオーガニックだらけかというとそうでもない。

これが現実です。

実際、健康オタク界で全てを気にして、無理やり
オーガニックのものを揃えて汗水垂らして
あくせくしている人は健康的な心を失っています。

しかもその様子を周りに見せてしまう人がとても多い。

これは僕の中では本物の健康オタクではないんです。

まだ2流です。

体と心のバランスを究極までに取っていくのが
本物の健康オタクです( ◠‿◠ )

なので、僕はジャンクと言われるスイーツや甘いもので
他に代わりがないかを探したり、カバーできないかを
模索します。

例えば、デザート

これは普通のものには砂糖や小麦がとても多く含まれています。

ですので、健康オタク界ではジャンクフードと言われます。

ですが、どうしても食べたいときってありますよね?

また、友達付き合いで食べる流れになることってありませんか?

僕がやってる対策として

①砂糖が少ないものや小麦が含まれていないかを
確認します。

②素直に食べる。チートデイだと認識しておく

③ロースイーツやオーガニックのものを買う

④ ③を取り扱ってる店を探す

これらが、僕がやっている対策です。

中々、ロースイーツやオーガニックのデザートを取り扱っている
お店は、現状少ないです。

しかも高いです^^;

なので、④はあまり現実的ではありません。

①〜③はすぐにでもできます。

食品の裏を見ること、心構えを変えること、そして
グーグル大先生に探してもらうこと

これは今すぐにでもできますよね(^ ^)

食品の裏で見るときのコツとして、
一番最初に書かれているものが、一番含有量が多くなっています。

例えばこのラベル

【原材料名】を見てください。
小麦粉が1番最初に書かれています。

つまり小麦粉が一番多いってことです。

2番目に砂糖が多いです。

3番目は鶏卵

4番目はマーガリン

このように含まれてる原材料は書かれている順番に
多いことになります。

なので、この例は結構ジャンクですね^^;

1位に小麦、2位に砂糖、4位にマーガリン

スイーツ界で悪い3種の神器が揃ってしまいましたぁ( ´Д`)y━・~~

ってなると、「これじゃないやつにしようかな」

となるわけです。

何も知らないで手に取るのと、知っていることで
別の選択を取れることはとても大きな違いです。

なので、忘れずに覚えておくと良いですよ♪

まあ、こういう感じでティータイムを楽しむんです。

そして、代わりを探す考え方を発展させると
違うものを健康的にするって選択もできます。

例えばティータイムであれば、一緒に飲む
ティーを健康的なものにするって考え方です。

この考え方は非常に有効だと僕は確信しています。

実際問題、全てを100点満点にしようとするのは
難しいのが現状です。

それであれば、自分が苦にならないものはオーガニックにして
苦になってキビシイものは、食品ラベルを見てマシなものを
選ぶことが大切です。

僕がデザートと一緒にオススメするティーはルイボスティです。

ルイボスティは、体に良い作用が多数あり、健康オタク界では
かなり重宝されています。

また、女優やモデルなども飲んでいますね

世界で最も美しい顔100人に6回選ばれてる
佐々木希さんも飲んでいます。

何が良いかっていうと

・ミネラルが豊富

・活性酸素を除去するSODが含まれている

・血糖値の安定

などです。

ルイボスティはミネラルが豊富です。

現代人の90%はミネラル不足なので、手軽にミネラル補給ができるのは
嬉しいですよね( ◠‿◠ )

ルイボスティ には
マグネシウム、カルシウム、ナトリウム、カリウム、亜鉛…

など様々なミネラルが含まれています。

特にマグネシウムと亜鉛はとても大切です。

この2つが不足していると体が思うように
機能しなくなるので、様々な体の問題が出てきます。

マグネシウムが不足すると、骨が弱くなると言われています。

マグネシウムは骨の生成に大切な
ビタミンDを活性化させるので、
不足すると骨がうまく作られなくなります。

また、マグネシウムは骨に約50〜60%を蓄えているのですが
不足すると、骨からマグネシウムを取り出してしまうので、
骨が弱くなります。

骨が弱くなると、転んだだけで骨折や大きな怪我につながります。

また、亜鉛は筋肉の合成に深く関わっているので、
こちらも不足すると、筋肉が発達しなくなります。

このように、体の様々な代謝に関わるので積極的に
取っていきたいですね( ・∇・)

また、ルイボスティ の最大の特徴とも言っていいのが
SODを豊富に含んでることです。

SODとは、スーパーオキシドディスムターゼと言います。
(長いので覚えなくて良いですよ(笑))

これは抗酸化酵素と言います。

万病の元は細胞の炎症なのですが、細胞の炎症を引き起こすのは
90%が活性酸素によるものです。

SODはこの活性酸素をやっつけてくれます!

体内でも作られるのですが、現代は悪い活性酸素の

・ヒドロキシラジカル

・ペルオキシナイトライト

というゲームの呪文みたいでカッコいい名前の
物質が大量に作られてしまいます。

これは、現代は

・添加物の取りすぎ

・環境の毒素が多すぎ(車の排気ガスや水銀など)

・悪質な油の摂りすぎ

など、これ以外にも様々な要因で
活性酸素を作りまくってます。

だから、体内で作られるSODだけじゃ活性酸素の猛攻に
太刀打ちできないんですね^^;

そこでルイボスティ の出番ですよ!

ルイボスティはSODが豊富に含まれていて
しかも飲みやすいので、グイグイいけます。
クセも強くないので、オススメです。

手軽にSODを取れるのはありがたいです。

活性酸素をやっつけるので、
60歳になっても30代のような
若くて元気な姿になれますよ!

これは健康オタクの僕からしてもポイントが高いです。

そして、このSODが働くと、血糖値も安定化させて
妊活にも良いと言われています。

健康で健やかなお子様を産みたい奥様にはとても
良いのではないかと思います。

女子会はルイボスティ乾杯してルイボスティ で閉める

これで決まりですね!

すぐにルイボスティ が飲めるようにオススメの
ルイボスティ を貼っておきますね( ◠‿◠ )




このルイボスティ 人気なので、すぐに買わないと
売り切れてしまうかもしれません。

なので、美魔女になりたい方や奥さん、彼女が
いつまでもキレイでいてほしいと思う男性は
今すぐに買いましょう!


そうそう。ルイボスティはノンカフェインなので、
寝る前に飲んでも大丈夫ですからね!

嬉しい要素がたくさんなので、あなたもルイボスティ を
試してみてくださいね!

最後まで見ていただき
ありがとうございました( ´∀`)

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