健康オタク流の脳を自由自在に操る方法とは！？

どうも！

史上最強の健康オタク
吉田元気です😊

睡眠って大切ですよねぇ

ちゃんと眠らないと、
記憶力、判断力、集中力、その他もろもろが
著しく低下します😓

現代において、これらの力が低下したら…

かなり生きづらいですよねぇ😅

なので、睡眠はしっかりと取りましょうね👍

今日は、人は重要なこと以外は
見えても見えない現象について
お話しします。

目の前に広がる世界には
様々な物や現象があります。

たくさんの人

ビルや建物

通りすぎる車

たくさんのものが見えていますよね？

ですが、あなたはほとんど見ていません。

これをスコトーマと言います。

スコトーマは元々ギリシャ語で
盲点という意味です。

その意味の通り、自分の重要なこと
以外は見落としてしまう。

そのような表現をするときに
スコトーマと言います。

先ほど、通りすぎる車の例を挙げました。

この時にあなたが見ているのは
あなたが好きな車種だけです。

｢あっ！ベンツじゃん！｣

｢BMWだ！珍しい｣

｢ハマー良いなぁ♪｣

みたいな感じです。

それ以外のプリウスやハイエースは
通りすぎても見ていません。

もっと分かりやすく言うと

｢３日前の朝ごはんなに食べた？｣

と言われると、思い出せません。
もしくは思い出すのに
すごい時間がかかります。

これは、朝ごはんが当たり前なもので
あなたにとって重要では無いからです。

これがスコトーマです。

自分にとって重要じゃないことは
見ても見てないんです。

だからあなたが今見てる目の前の世界は
あなたの重要だと思ったもので作られてます。

これはコンフォートゾーンを
維持するのに大切な機能です👍

しかし！

ここでスコトーマをスコトーマのままに
しておくと、今の自分から変わることが
できない可能性が非常に高くなっちゃいます…

少し考えてみてください。。。

。。。

。。。

今、重要だと思ってることが
あなたの目の前に広がる世界で
それはコンフォートゾーンです。

コンフォートゾーンは快適なゾーンです。

快適なゾーンにあるものに
ゴールはありません。

ゴールがない…つまりあなたの目標、夢が
そこにはないということになります。

スコトーマをそのままにしておくと…

コンフォートゾーンが変わらずに
永久にゴールに辿り着けないんです😓

だから、スコトーマを外すことが
とても重要なんですね😉