ダイエットで副産物的に得られる〇〇とは！？生活の役に立つこと間違いなし！

どうも！

時短でスリムボディを作る専門家の吉田元気です♪

ダイエットをしていると、体重が落ちるって結果が得られますね！でも、それ以外にも得られるものがあるんですね〜(^ ^)

今日はそれを書いていきます

・自信が手に入る！！！

これは皆さんもなんとなくわかると思いますが、あえて僕も言いますね。

あえて言うってことは、とても大切な部分になります！

この他にも、何回も言ってることは僕が大切にしていることなんだなと思ってください（笑）

自信はとても大切です。

なんでか？

多分皆さん言わなくても分かると思いますが

自信が無いと何もできないんですね

自信が無いと、せっかく何かをやろうと思っても

『どうせ俺じゃ無理だよ』

『でも、いつもつまづいて上手くいかないからな〜』

『そんなの難し過ぎて無理に決まってんじゃん！』

このように、もう１人の自分が自分をできない方向に導きます。

これは非常に大きな損失です！

やってもいないのに、やって間もないのにヤメてしまうのは非常にもったいないです(´･ω･`)

ダイエットに成功すると、自分で自分を管理できたというコントロール感…言葉を悪くすると支配感を満たすことができます♪

なんでもそうですが、自分でコントロールできると人は嬉しくなるものです。

思ったところにボールが投げられて、がっかりする人はいませんよね？

思い通りのことが起きて、悔しがる人っていませんよね？

これらと同じで、ダイエットも自分をコントロールすることができた実感が湧くんですね(^ ^)

すると、『俺はダイエットできたんだから他のこともできるんじゃないか？』って漠然と思うことができるんです。

漠然と思えることが大切です。

俗に言われる【根拠なき自信】みたいなものかもしれません。

こうなると、基本的に気持ちはプラスの方向に向かいやすいです。

だから、いろんなことが好転…良い方向に行きやすくなります♪

たとえ、悪い方向に行ったとしても、その悪いことすら良い解釈ができるようになります！

そうなると…最高ですよね！

１つだけ注意して欲しいのは、自信がつき過ぎて【傲慢】になってしまうこと。

自分の中で絶対の自信を持っているのは良いのですが、それを他人に押し付けちゃうと、他人はちょっと困ってしまいます(´･ω･`)

人にはタイミングというものがあるので、なんでも押し付けちゃうと嫌がる人もいるかもしれません(^_^;)

・知識を知恵にしていく力が身につく！

僕的にもう１つ得られるものがあると思ってます。

それは、あるものの中で、どう攻略していくかっていう知恵的な立ち回りができるようになると思ってます！

ダイエットをやってるときにも友達からの誘いとか、食べるべきものが無いときがありますよね？

友達から誘われて飯を食べに行った時に何を食べるか、もしくはこういうときはある程度食べて、他の日で賄うなどの戦略立て

いつも食べているものが無くて、その代わりとなるものを探して見つける

これら以外にも、今日はこうしよう、明日はこう立ち回ろうって感じで、知恵を振り絞って立ち回っていくことがクセになってきます。

現代はダイエットをしていくにあたって、障害になるものが結構あるんですよね(^_^;)

その状況を、いかに切り抜けるか

それを自分で考えられるようになってきます。

この自発的に知恵を振り絞っていく姿を僕は『ファミコン理論』と呼んでいます。

ファミコンのゲームソフトって容量がとても少なかったそうです。

あの有名なドラゴンクエスト。

初代ドラクエのゲーム容量は６４KBです。

今で言ったら、スマホで撮る写真一枚よりも全然少ない容量です。

その限られた容量の中で、ゲームのプログラムををふんだんに取り入れて行かなければいけない

これってさきほど言った、知恵を振り絞って立ち回っていくことと一緒ですよね？

これだけしか容量がないにも関わらず、あれだけ面白いものを作った。

すごいですよね！

ファミコンはゲームの容量制限がキビしく、様々な工夫でどうにか作り上げたものが多いそうです。

このファミコン理論の能力がダイエットをやることによって、身につくんじゃないかなと思います。

これは、色々な場面においての【強さ】になると思います。

この強さを身につけると、結構なんでもどうにかなっちゃいます（笑）

ダイエットをすると、こんなにも良いことがあるんですね〜(^ ^)

ちなみにドラクエ１の売り上げ本数は１５０万本らしいです！